Psychologische Onlineberatung
Einzelberatungen, Paar- und Familienberatungen
Meine Onlineberatung
Professionelle Hilfe in schwierigen Zeiten
Stress im Alltag, Konflikte in der Partnerschaft oder das Gefühl, in einer Lebenskrise festzustecken – manchmal weiß man nicht mehr, wie es weitergehen soll. In solchen Situationen hilft es, nicht allein zu bleiben, sondern einen klaren Blick von außen zu bekommen.
In meiner Onlineberatung verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Psychologie und Philosophie miteinander verbindet.
Denn echte Veränderung gelingt nur, wenn wir nicht nur Ihre aktuellen Probleme betrachten, sondern auch Ihren unbewussten Mustern und existenziellen Lebensfragen auf den Grund gehen.
Online-Vorteile
Flexibilität
Beratung bequem von zu Hause oder unterwegs wahrnehmen.
Keine Wartezeit
Erhalten Sie psychologische Unterstützung ohne lange Wartezeiten.
Diskretion
In einem geschützten virtuellen Raum können Sie offen sprechen.
Ortsunabhängigkeit
Ideal, wenn Sie im Ausland leben oder vor Ort keine Hilfe finden.
Ablauf & Kosten
Erstgespräch buchen
Der erste Schritt ist die Buchung Ihres kostenfreien Erstgesprächs gleich hier 👉 Termin buchen
Sitzung vorbereiten
Nachdem Sie das Erstgespräch gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link für die Videosprechstunde. Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung, ein Mikrofon und eine Kamera. Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung, in der Sie sich ungestört und wohlfühlen.
Das Erstgespräch
Zum vereinbarten Termin klicken Sie einfach auf den Link, um dem virtuellen Beratungsraum beizutreten. Im Erstgespräch lernen wir uns in ruhiger Atmosphäre kennen und klären gemeinsam, worum es Ihnen geht und was Sie sich wünschen. Sie erhalten einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise und können Ihre Fragen stellen. Zugleich schauen wir, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.
Weitere Sitzungen
Sollten Sie sich für eine Fortsetzung der Beratung entscheiden, können alle weiteren Sitzungen auf die gleiche, unkomplizierte Art und Weise hier im Anschluss gebucht werden.
Einzelberatung
50 MinutenPaare und Familien
90 MinutenHäufige Fragen
Mit welchen Anliegen kommen die Menschen zu mir?
Meine Klient*innen sind Menschen wie Sie und ich, die mit einer Vielzahl von Anliegen zu mir in die Beratung kommen. Die Themen, mit denen sie sich an mich wenden, sind genauso vielfältig wie das Leben selbst. Dazu gehören:
- Stress und Erschöpfung
- Beziehungs- und Familienkonflikte
- Berufliche Herausforderungen
- Persönliche Weiterentwicklung
- Selbstwertprobleme
Aber auch mit existenziellen Fragen nach dem Sinn des Lebens, der eigenen Identität, der Bewältigung von Krisen oder der Suche nach einem erfüllten und authentischen Dasein.
Wie gehen wir die Themen in der Beratung konkret an?
Meine Arbeitsweise ist ehrlich, direkt und lösungsorientiert. Ich schätze die Klarheit und verzichte auf unnötige Umwege. Dabei verbinde ich psychologische Expertise mit philosophischen Ansätzen und lasse mich gerne von den Impulsen der Existenzanalyse und der Logotherapie leiten. Auch Methoden der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) fließen in meine Arbeit ein.
Das bedeutet für Sie: Wir graben nicht nur in der Vergangenheit, sondern suchen nach Wegen, wie Sie Ihr Leben im Hier und Jetzt wieder als sinnvoll und selbstbestimmt erfahren können.
Einen tieferen Einblick in meine Philosophie und Arbeitsweise erhalten Sie auch in meinen 👉 Blogbeiträgen.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Beratung?
Seien Sie bitte ehrlich zu sich selbst: Wollen Sie wirklich etwas verändern, oder suchen Sie nur nach Bestätigung für das, was Sie bereits tun?
In meiner täglichen Arbeit erlebe ich immer wieder: Der richtige Zeitpunkt ist genau dann, wenn die Entschlossenheit größer ist als die Angst vor der Wahrheit.
Sobald Sie bereit sind, Ihre Muster aktiv zu hinterfragen, wird unsere Zusammenarbeit ihre volle Kraft entfalten. Ich begleite Sie dabei, aber den entscheidenden Schritt gehen Sie selbst.
Wie häufig sollten die Online-Sitzungen stattfinden?
Die Häufigkeit der Sitzungen richtet sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Zu Beginn der Beratung ist es oft hilfreich, wöchentliche Termine zu vereinbaren. So können wir eine stabile Grundlage schaffen und kontinuierlich an Ihren Themen arbeiten.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Die Kosten für die Onlineberatung werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, da es sich um eine private Leistung handelt.
Wenn Sie privat versichert sind oder eine Zusatzversicherung haben, kann es sich lohnen, bei Ihrer Krankenkasse nachzufragen, ob eine (teilweise) Kostenübernahme möglich ist.
Psychologische (Online) Beratung oder Psychotherapie?
Als Berater stelle ich keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen, sondern begleite Menschen in ihren persönlichen Lebensfragen.
Bei psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an eine(n) Ärzt*in oder Psychotherapeut*in.
Im Notfall wählen Sie bitte die 112 oder die 116 117 für den ärztlichen Bereitschaftsdienst!
Neue Beiträge
Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Die Freiheit, die wir immer haben
Manchmal fühlt es sich in meiner psychologischen Onlineberatung so an, als würden wir gemeinsam vor einem riesigen Mischpult sitzen und versuchen,...
Füttere nicht das Krokodil – Warum manche Gedanken besser hungern sollten
Es ist ein faszinierendes und zugleich anstrengendes Phänomen unseres Geistes: Da taucht ein einzelner, kleiner Gedanke auf – ein Zweifel, eine...
Grenzen setzen in Beziehungen – Wie das Nein-Sagen zu mehr Liebe und Selbstachtung führt
Wahre Nähe entsteht nicht durch grenzenlose Hingabe, sondern durch die bewusste Kunst des Grenzensetzens. Dieser Weg der inneren Klarheit führt uns...
Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Die Freiheit, die wir immer haben
Manchmal fühlt es sich in meiner psychologischen Onlineberatung so an, als würden wir gemeinsam vor einem riesigen Mischpult sitzen und versuchen,...
Füttere nicht das Krokodil – Warum manche Gedanken besser hungern sollten
Es ist ein faszinierendes und zugleich anstrengendes Phänomen unseres Geistes: Da taucht ein einzelner, kleiner Gedanke auf – ein Zweifel, eine...
Grenzen setzen in Beziehungen – Wie das Nein-Sagen zu mehr Liebe und Selbstachtung führt
Wahre Nähe entsteht nicht durch grenzenlose Hingabe, sondern durch die bewusste Kunst des Grenzensetzens. Dieser Weg der inneren Klarheit führt uns...
Die Weisheit des Tao – Warum das Einfache oft schwerfällt
In meiner Onlineberatung begegne ich immer wieder Menschen die erschöpft sind, weil sie versuchen, ihr Leben mit purer Willenskraft zu bezwingen....
Sie interessieren sich für mein Beratungsangebot oder haben weitere Fragen?
Dann melden Sie sich gerne unverbindlich bei mir. Sie können mir eine E-Mail schreiben oder einfach anrufen.
Die beste Möglichkeit, mich un meine Arbeit kennenzulernen, bietet das kostenfreie Erstgespräch.
Psychologische Onlineberatung
Rainer Schwenkkraus
07442-6064991
info@rainer-schwenkkraus.de